Impara a goderti la vita, anche tu puoi essere felice. Qui ti diciamo come.
Oggi iniziano i migliori anni della tua vita. Perchè è possibile imparare ad essere felice. Basta avere coraggio e godersi la vita. Scopri come:
-
La chiave per essere felice
“La felicità in genere non si raggiunge con grandi colpi di fortuna, ma con delle piccole cose ci che accadono ogni giorno”
Benjamin Franklin.
-
Cambia il tuo stile di vita
La nuova tecnologia ci ha abituato ad avere delle risposte velocissime, a fare tutto in fretta, come se il mondo dovesse finire fra pochi secondi. Invece, bisogna fermarsi e rivalutare ciò che è urgente e quali cose possono aspettare. Dobbiamo educare colleghi, amici e familiari.
-
Fai quello che ti piace, sempre
Quando ci fermiamo e pensiamo a quello che avremmo voluto essere profesionalmente, c’è tanta gente che avrebbe cambiato carriera. Avremmo preferito approfondire il nostro lato creativo, essere cuochi, fotografi, scrittori, musicisti … ma ancora possiamo fare qualcosa, come un corso di ciò che ci piace, o addirittura, iniziare a praticarlo per davvero.
-
Goditi la vita sociale
Richard Wiseman, ricercatore e professore di psicologia, ha dimostrato in uno studio che siamo più felici con le esperienze che abbiamo condiviso con gli amici e i viaggi che facciamo che con qualsiasi altro oggetto materiale che compriamo. Le risate con la famiglia e gli amici sono ciò che più ci si addice. Investi il tempo con i tuoi amici e familiari.
-
Non aspettare di essere pensionato
È possibile iniziare a leggere di più, frequentare lezioni di ballo, dipingere, tuffarsi nel mare. Non aspettare di andare in pensione. Goditi la tua vita adesso. Di certo è possibile combinare le tue passioni con il lavoro, i bambini e tutti gli altri obblighi.
-
Bacia, abbraccia, stringi forte a te…
A tutti piace sentirci amati, che le persone ci mostrino il loro amore. Perciò è importante dare agli altri l’affetto che vogliamo ricevere da loro. Sorridi di più, costa poco. Semina affetto e raccoglierai di più. Prova!
-
Abbi pazienza e aspettati sempre cose belle della vita
Devi essere sempre positivo. Non serve a niente preoccuparsi per le cose che non vanno bene. Ma se credi in quello che fai, sarai più forte. Ricorda che la speranza è una fonte di motivazione.
-
Ascolta le tue emozioni
Tutte le emozioni sono buone: la paura, l’ansia, la tristezza hanno anche il loro lato possitivo. Sono termometri, ci avvertono. Ti dicono che devi cambiare, reagire … Non lasciare che l’ansia vinca, reagisci e cambia. Ma non esagerare quello che senti. Se sei iper-vigile sulle tue emozioni ti possono sembrare più gravi di quello che in realtà sono.
-
Confronti spesso
Sappiamo che non ci dobbiamo paragonare agli altri, perché ognuno è fatto al suo modo, ma a volte è bello vedere quanto sei fortunato. E se puoi dare una mano a chi sta peggio di te, vedrai quanto ti farà sentire bene.
-
Tu meriti di essere felice
Abbiamo lasciato per ultima la cosa forse più importante: ti meriti di essere felice e puoi essere felice. Il nostro consiglio è: Siamo qui per goderci la vita. Non te lo dimenticare.
Fonte: enalquiler.com
